Meine Gefühle für euch heute

Lasst euch fallen. Vertraut. Lasst euer Herz kribbeln. Genießt jeden Atemzug.

Mag das Leben auch so schwer sein, lass dich davon nicht unterkriegen. Schaue nach vorne und versuche Stück für Stück das Problem zu lösen.

Komme stärker wieder daraus. Du wirst so stolz auf dich sein.

Geht mit Kinderaugen durch die Welt und bewundert alles. Geht nicht gestresst durch den Alltag. Dies schläft auf euren Körper und eure Seele und ihr nehmt so viel weniger vom Leben war. Ihr seid gestresst gereizt und geht unruhig zu Bett.

Ganz wichtig vorm zu Bett gehen erstmal entspannen. Runter kommen. Etwas machen was einen beruhigt und nicht noch mehr aufwirbelt. Eine Meditation anhören. Paar Seiten lesen. Ein Hörbuch hören. Eine Serie anschauen zum entspannen.

Liebe dich selber. Seit dem ich es tue hat sich so vieles verändert. Ich fühle mich geborgen, geliebt, nicht mehr alleine, ich fühle mich leicht und entspannt. Ich gehe sicher durch den Alltag und so als könnte mir keiner was antun. Ich achte auf meine Grenzen und Wünsche auch wenn ich mal jemanden zurückweisen muss. Sei deine große Liebe und behandele dich so.